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Bolo de cenoura com cobertura de chocolate fitness

Bolo-de-cenoura-fitness

  Bolo de cenoura com cobertura de chocolate fitness

Ingredientes:
3 cenouras;
1 gema de ovo;
2 xícaras de chá de aveia em flocos;
4 claras;
1 colher de sopa de fermento;
½ xícara de óleo de coco;
2 scoops de whey protein sabor baunilha;
adoçante culinário a gosto;
2 a 3 copos de água.

Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata tudo até formar uma massa cremosa. Despeje essa massa em uma forma untada com óleo de coco ou de silicone e leve para assar em forno médio pré-aquecido por 30 minutos. Espere amornar, desenforme e sirva a seguir.

Drinque Jardim Brasileiro receita


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(Roberto Seba/CLAUDIA)

               Drinque Jardim Brasileiro

Ingredientes
1/2 copo de água de coco 1 limão-cravo 2 colheres (sopa) de mel 60 mililitros de gim (ou gin) 100 mililitros de água tônica • 5 jabuticabas maduras e doces • Flores comestíveis
Modo de preparo
Em uma fôrma para gelo, coloque 1 jabuticaba em cada compartimento e complete com água de coco.

Leve ao freezer até congelar o drinque.
Corte o limão-cravo ao meio.
Em uma tigela, esprema uma das metades e misture bem com o mel.
Reserve.
Corte a outra metade em rodelas finas.
Em um copo, adicione o gelo de jabuticaba, o gim, o suco do limão-cravo, a água tônica e, por fim, as rodelas do limão.

Finalize com flores comestíveis.

Dificuldade: Fácil
Tempo de preparo: Rápido (30 minutos)
Rendimento:1 Copo

*Receita cedida pela chef Irina Cordeiro.
Gostou  compartilhe com as amigas essa delícia

Um conteúdo da revista Claudia

5 pratos e receitas de drinks especiais para o verão

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As temperaturas voltam a subir e, com isso, a vontade de incluir pratos e coquetéis leves e saborosos ao cardápio, não é mesmo? 

Se você já está pensando em como curtir a praia, a piscina e outros momentos ao ar livre e com os amigos, você veio ao lugar certo. A seguir, confira sugestões de pratos e receitas de drinks para refrescar o seu verão e adicionar mais sabor à estação mais quente do ano! 

1. Salada Caesar com frango grelhado Uma das saladas mais tradicionais, a Caesar, é marcante por conter muitas folhas verdes e um inigualável molho. Para deixar seu prato ainda mais gostoso, a dica é adicionar tirinhas de filé de frango grelhado, queijo parmesão ou croutons – que são pequenas torradinhas de pães -, para uma textura mais crocante. Para acompanhar, a dica é a tradicional caipirinha de limão que, além de saborosa e refrescante, é muito fácil de fazer! 

2. Panqueca de palmito integral Receita perfeita para um almoço ao ar livre, a panqueca de palmito integral é saborosa e muito nutritiva, combinando muito com um dia de calor. Use palmito pupunha e incremente o sabor com adição de vegetais como cenoura e brócolis. Para bebericar, uma boa sugestão é provar o drink frozen daiquiri, que tem morangos e muito gelo entre os ingredientes, sendo uma pedida refrescante na certa. 

3. Pasta ao pesto Deliciosa e fácil de fazer, a massa ao pesto é de ganhar qualquer paladar. Se quiser complementar seu prato, adicione tomates frescos ao prato – deixando a receita mais refrescante. Como uma boa massa pede um delicioso vinho, o clericot pode ser uma ótima ideia! 

O tradicional drink francês, que mistura vinho branco com frutas, é uma bebida muito refrescante e ótima para compartilhar com as amigas. 

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4. Camarão à provençal Poucas coisas combinam mais com o verão do que os frutos do mar. Se você também é fã destas delícias, nossa sugestão é preparar um incrível camarão à provençal, que traz os camarões grelhados combinados com deliciosas ervas. Saboroso e saudável, o prato é ideal para ser servido em um almoço especial com amigos e familiares. Para beber, que tal fazer uma água saborizada? Em uma jarra, coloque água, rodelas de limão ou tirar de pepino e algumas folhas de hortelã. Deixe a bebida gelando durante a noite para garantir um drink cheio de sabor no almoço.

 5. Arepas com salmão Muito populares na Colômbia e em países do Caribe, as arepas são tortinhas de milho recheadas com os mais diferentes ingredientes e sabores. Para combinar com seu dia quente, recomendamos preparar uma receita com salmão, que pode ter outros complementos como cream cheese, cogumelos, saladas e queijos especiais. Como acompanhamento, a dica para manter o clima tropical em sua refeição é preparar um delicioso e refrescante mojito, aliando o sabor do rum e da hortelã às suas deliciosas arepas. 

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Com esse menu leve e refrescante o seu verão vai ficar ainda mais saboroso. E se estiver buscando por mais ideias para o preparo de receitas de drinks, aqui você confere muitas dicas e inspirações. E não esqueça de compartilhar nos comentários as suas dicas também! 

Pavê de Limão: Receita de pavê de limão com suspiro

receita-de-pave-de-limao-com-suspiro

Olá tudo bem com você? Bom eu espero que sim! Olha eu aqui de novo com uma receita deliciosa, Pavê de Limão com suspiro fica muito gostosa e se você está afim de aprender vem comigo e confira a receita ❤ 



Receita de pavê de limão com suspiro

INGREDIENTES

2 latas de leite condensado
1/2 lata de suco de limão (use a lata do leite condensado como medida)
1/2 xícara de chá de vinho branco
1 lata de creme de leite
2 pacotes de biscoito maisena (400 g)
2 xícaras (chá) de suspiros pequenos
Raspas de casca de limão a gosto

MODO DE PREPARO

Coloque numa tigela o leite condensado com o suco e a casca do limão ralada e bata bem até ficar cremoso. Coloque num prato o vinho branco e 1/2 xícara de chá de água e umedeça os biscoitos.

Numa forma refratária, faça as camadas alternando com o creme e biscoito e terminando com o creme. Coloque em taças individuais ou na refratária mesmo e decore com tirinhas de casca de limão e leve a geladeira.

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Pavê de nozesPavê de bombons: Receita de pavê de bombomPavê Romeu-e-julieta: Como fazer pavê

Manjar-Branco: receita de manjar-branco com molho de goiaba

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===>> Biscoito de cerveja
===>> Torta de limão com massa de biscoito maisena
===>> Mini mil folhas trufado

 Receita de manjar-branco com molho de goiaba


Ingredientes:
  • 1 1/2 xícaras de leite
  • 3/4 xícaras de açúcar
  • 1 1/2 xícaras de leite de coco
  • 9 colheres de (sopa) de maisena

  • Molho de goiaba
  • 1 xícara de geléia de goiaba
  • 1/4 xícara de suco de laranja
Modo de preparo

Umedeça a fôrma água e reserve. Coloque uma xícara e meia do leite numa panela e aqueça em fogo alto. Misture o leite restante com a maisena e o açúcar. Aos poucos, adicione ao leite quente, mexendo sem parar, e cozinhe até engrossar.

 Retire do fogo. Acrescente o leite de coco e misture bem. Coloque na fôrma. Cubra com filme plástico e deixe na geladeira até ficar firme ( cerca de 1 hora). Molho: Numa panela pequena, coloque a geleia de goiaba e aqueça em fogo alto, mexendo sempre, até dissolver.

Tire do fogo, acrescente o suco de laranja e misture bem. Deixe esfriar. Desenforme o manjar e sirva com o molho. 

Capuccino: Como fazer um bom capuccino

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Receita de capuccino. Oi amores tudo bem? pois é aqui no sul está aquele friozinho e nada melhor que aquele capuccino né bem quentinho tudo de bom né. Então vou passar a receitinha pra vocês de como fazer um bom capuccino espero que gostem. Muitas pessoas gostam mesmo é do tradicional café passado, meu marido adora! Mas tipo aqui em casa a gente toma café mesmo só no inverno, mas tem gente que não importa o calor que esteja fazendo tem que tomar o sagrado cafezinho.

Salada de arroz: Como fazer salada de arroz


Receita de salada de arroz

Carne com batata e cenoura como fazer

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  Como fazer carne com batata e cenoura 

Ingredientes
1k de carne de res
5 batatas médias 
1 cenoura grande
cheiro-verde
1 cebola pequena
2 colheres de sopa de extrato de tomate
sal agosto

Modo de preparo 
Em uma panela grande coloque a carne para fritar até dourar,  descasque as batatas e tire a cenoura também corte-as em cubinhos e coloque junto com a carne para que frite junto.

adicione o tempero a cebola, o sal, e o extrato de tomate um pouco de água até cobrir as batatas e deixe cozinhar experimente o sal se ta a seu gosto. quando notar que as batatas estão cozidas está pronto sirva com arroz branco, salada verde é uma delicia experimentem.

Bolo de chocolate com coco: Receita fácil de bolo

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Receita de Bolo de Chocolate com coco! Olá minhas amoras lindas bah aqui na minha cidade está chovendo! Para variar (risos), mas imagina uma chuvinha, um chimarrão e um bolo de chocolate com coco!
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Então chega de lero, lero e vamos à receita do bolo de chocolate.
Ingredientes
3 ovos (claras batidas separado)
2 xicaras de (chá) de açúcar
3 colheres de (sopa) de manteiga
1 xícara de (chá) de leite
1 colher (sopa) de fermento em pó
3 xícaras de (chá) de farinha de trigo
½ xícara de (chá) de chocolate em pó
Margarina 
 Ingredientes do recheio
200 gramas de coco ralado
1 lata de leite condensado
100 gramas de leite de coco
Ingredientes da cobertura
200 gramas de chocolate de cobertura
200 gramas de creme de leite sem soro
100 ml de leite de coco
Modo de preparo
Na batedeira, bata as gemas com o açúcar e a manteiga e, se necessário, um pouco de leite para umedecer. Peneire o fermento, a farinha e o chocolate em pó.

Alternadamente, misture o creme de gemas com o leite quente. Misture também a farinha peneirada com o fermento e o chocolate em pó. Bata as claras em neve e misture delicadamente.
Unte duas assadeiras redondas, e polvilhe com farinha e divida as massas entre as assadeiras, leve para assar em forno preaquecido em temperatura média.

Leve todos os ingredientes do recheio ao fogo e coloque para cozinhar, até formar uma papa bem grossa. Retire os bolos das fôrmas, e coloque o recheio entre as camadas se tu achar necessário aumente a receita do recheio.

Para fazer a cobertura, leve o chocolate para derreter em banho-maria junte o creme de leite e misture bem. Retire do fogo, mexa bem até que fique cremoso e cubra os bolos e polvilhe com chocolate granulado.


Bombom de Morango: Como fazer bombom de morango

bombom-de-morango-como-fazer-bombom

Bombom de morango! Olá meus amores e minhas amoras tudo bem com vocês? Espero que sim! A receitinha de hoje é uma delícia bombom de morango, está receita rende 10 porções espero que vocês gostem.
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Como fazer bombom de morango

Ingredientes
2 latas de leite condensado
1 colher de (sopa) de margarina
10 morangos limpos
300 gramas de chocolate meio amargo
Modo de Preparo
Primeiro misture o leite condensado e a margarina e leve ao fogo baixo mexendo ate aparecer o fundo da panela. Deixe esfriar.

Pegue uma porção pequena dessa massa coloque o morango no meio e cubra com massa restante. Leve a geladeira.


Derreta o chocolate em banho–maria  e cubra os bombons deixe os bombons escorrer sobre uma grade ou um papel manteiga e bom apetite.

Brigadeirão: Aprenda a fazer um delicioso brigadeirão

Receita-de-brigadeirao
Olá meus amores e minhas amoras tudo bem com vocês? Espero que sim viu! Bom semana começando e eu aqui para te engordar né? “Brincadeirinha”, mas a receita é para sair da dieta mesmo (risos), mas se tu gostas de brigadeiro vem comigo fazer esta receita.

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Receita de como fazer um Brigadeirão

Ingredientes
3 Latas de leite condensado
3 Latas da mesma medida de leite integral
9 gemas
1 colher  e meia de  (sopa) de margarina
9 Colheres de (sopa) de achocolatado em pó

Modo de Preparo
Para começar coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos.

Em uma forma grande redonda pode ser as de pudim, unte a forma com manteiga sem sal e asse em banho-maria por mais ou menos uma hora.

Para desformar espere esfriar totalmente. E coloque granulado por cima. Outra dica para decorar é derreter o chocolate branco e colocar em cima do Brigadeirão.

Gostou da receita compartilha com as amigas, curti a pagina para não perder mais nada aqui do nosso Cantinho beijos


Bolo Molhadinho de doce de leite

receita-de-bolo-de-doce-de-leite
Olá minhas amorinhas lindas olha que delicia de receita Bolo Molhadinho de doce de leite, hum olha que deliciaa de receita. 

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INGREDIENTES
1 copo de leite
3 ovos
1 copo e 1/2 de acucar
1/2 copo de oleo
2 copos de trigo
1 colher de fermento
2 latas de doce de leite
1 lata de creme de leite com soro
1 copo de leite para calda
Amêndoas ou amendoim para decorar.

MODO DE PREPARO
Untar uma assadeira com manteiga e trigo e pre-aquecer o forno
Bater os 4 primeiros ingredientes no liquidificador, colocar em uma vasilha e acrescentar o trigo, mexer bem e acrescentar o fermento mexendo apenas para incorporar bem, colocar na assadeira e assar em forno médio por aproximadamente 40 minutos.

Depois de morno, furar o bolo todo e regrar com meia lata do doce de leite batido com um copo de leite, molhar bem
Em seguida misturar 1 lata e 1/2 de doce de leite com a lata de creme de leite e cobrir o bolo, decorar com amêndoas ou amendoim
Manter na geladeira coberto com papel alumínio para não ressecar.




Receita de risoto de frango fácil

Risoto-de-frango

Ola minhas lindezas olha que receitinha deliciosa! E o risoto de frango facil fica tri gostoso espero que voces gostem. 


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 Risoto de frango

Ingredientes
400 gr de arroz arbório
2 colher(es) (sopa) de manteiga
2 colher(es) (sopa) de azeite
1 copo(s) de vinho branco
1 folha(s) de louro
1,2 litro(s) de água fervente
1 tablete(s) de caldo de galinha

Creme
1 1/2 kg de Peito de frango 
SEARA
desossado em pedaços médios
1 xícara(s) (chá) de molho de tomate
quanto baste de sal
quanto baste de salsinha
1 unidade(s) de cebola picada(s)
1 lata(s) de ervilha
quanto baste de parmesão ralado(s)
1 unidade(s) de tomate em cubos pequenos
1 colher(es) (sopa) de manteiga
quanto baste de pimenta-do-reino branca

Como fazer
Diluir o tablete na água fervente.
Refogue o arroz na manteiga e azeite.
Depois junte o vinho e mexa.
Acrescente a folha de louro.
Coloque uma concha da água neste refogado e vá mexendo.
Assim que perceber que o caldo secou, repita a operação.
Faça isso por umas 5 vezes, nos primeiros 15 minutos, mexendo sem parar.
Espalhe este arroz, que ainda não está totalmente cozido, em uma travessa para interromper a cocção. Reserve.

Creme

Refogue a cebola picadano azeite e em seguida coloque os pedaços de frango, sal e pimenta.
Coloque um cálice de vinho e o molho de tomate.
Tempere com a salsinha.
Retire a folha de louro do arroz reservado.
Quando o frango estiver cozido, acrescente o arroz reservado na panela junto com o frango.
Acrescente 3 conchas do caldo de frango e torne a mexer.
Quando você ver que secou um pouco, repita a operação do caldo tantas vezes quantas forem necessárias até completar 7 a 8 minutos, ou você perceber que o arroz está totalmente cozido.
Veja que você deve mexer o tempo todo para soltar o amido do arroz.
O ponto do risoto é quando o arroz está cozido e levemente úmido.
Desligue o fogo.
Neste momento acrescente o tomate picado, a ervilha, a manteiga e o parmesão.
Misture muito bem e sirva.

Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos
Cozinha:
Fotos por: Mariana Lapetina.
Receita indicada por Allan Vila Espejo
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*Receita do blog CyberCook

Ambrosia Gaúcha

Receita da Chef Cristiane gil Garcia
Ambrosia
Imagem ilustrativa
Oi amores e amoras a que delicia de receita! Ambrosia Gaúcha, essa receita foi elaborada pela chef Cristiane, ela demora em média 3 horas para ficar pronta e rende 12 porções. Espero que gostem.

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Pudim de Chocolate


ingredientes


02 litros de leite integral
1/2 xícara de leite em pó
01 Kg de açúcar
15 ovos inteiros
01 laranja (suco)
01 limão (suco e casca)
01 pau de canela

Modo de Preparo
Em uma panela de fundo grosso e com capacidade para 4 vezes o volume da receita, coloque o leite, o leite em pó, o açúcar, a canela, o suco de laranja e limão. Misture bem e leve ao fogo para ferver por 15 minutos.
Na batedeira, bata os ovos até adquirirem a forma de uma espuma.
Derrame os ovos batidos sobre a mistura de leite fervente e não mexa. Deixe cozinhar por alguns minutos e mexa fazendo movimentos de cruz ou "X". Assim você deixará os grumos característicos do doce. Cozinhe por mais ou menos uma hora, ou até ficar dourado e a cada espessar, mexendo com cuidado para não queimar. Deixe esfriar e guarde em vidros esterelizados na geladeira.

Receita de sorvetone

panetone com sorvete

Olá minhas amorinhas lindas! Tudo bem com vocês? Espero que sim viu... Bom gente olha que cruel que eu sou!!! Vou fazer vocês sairem da dieta "pra quem está de dieta", uma receita super fácil de fazer,  poucos ingredientes e o mais gostoso de tudo, é com sorvete e panetone. Há vá Jussara se o nome é sorvetone vai ser do que???? KKKKK.  Espero que gostem gente e fassam e claro voltem aqui depois pra me dizerem o que acharam da Receita de sorvetone.

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Receita de pavê de chocolate

Ingredientes

  • 1 panetone
  • 1 pote de sorvete de sua preferência
  • 400 gramas de frutas cristalizadas misturadas
  • 1 barra de chocolate ao leite
  • 1 caixinha de creme de leite


Modo de preparo
Bom minhas amoras é super fácil para começar, corte a parte de cima do panetone e reserve. E retire o miolo sem cortar o fundo do panetone.
panetone com sorvete

Comece a colocar um pouco do sorvete no fundo e nas laterais do panetone, desfie em uma tigela o miolo do panetone e adicione as frutas cristalizadas e o sorvete. Coloque a mistura dentro do panetone e ponha na geladeira até você derreter o chocolate.

Derreta o chocolate em banho-maria, adicione o creme de leite e mexa bem para que incorpore bem, tire do fogo e continue mexendo para que não desande. Pegue novamente o panetone passe ao redor para colar e coloque a tampa, despeje o restante do chocolate por cima e leve novamente a geladeira até a hora de servir. Dica: Se quiseres colocar enfeite por cima fica ao seu critério.

Escondidinho de carne

Escondidinho de carne moída

Oi meus amores tudo bem com vocês! Olha que delicia de receita que eu trouxe... Escondidinho de carne. Uma umaravilha demora em média uma hora para ficar pronto e o nível de dificuldade é médio.

Ingredientes

  • 3 dentes de alho amassados
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 1/2 xícara (chá) de carne moída
  • 1 pimentão vermelho picado em cubinhos
  • 1 xícara (chá) de cogumelos fatiados
  • 1 colher (sopa) de pure de tomate
  • 1 xícara (chá) de caldo de carne
  • 1 colher (chá) de orégano
  • 6 batatas em pedaços grandes
  • 2 colheres (sopa) de margarina light
  • 4 colheres (sopa) de leite desnatado
  • sal e pimenta a gosto


Modo de preparo
Refogue o alho no azeite por 1 minuto e junte a carne moída, fritando até dourar. Adicione o pimentão, os cogumelos, o purê de tomate, o caldo de carne e o orégano. Deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos, mexendo de vez em quando.

Enquanto isso, cozinhe as batatas em água fervente. Amasse bem, junte a margarina e o leite e tempere com sal e pimenta. Coloque a carne refogada numa assadeira e, por cima o purê de batatas. Asse em forno preaquecido por cerca de 20 minutos ou até dourar levemente.

Nuggets de frango caseiro: Receita de como fazer Nuggets caseiro

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Receita de como fazer Nuggets caseiro


Oi minhas lindezas! Há tenho certeza que te deu até fome agora kkkk, escorrendo água da boca que vi... Brincadeiras a parte aqui em casa o povo é apaixonado por Nuggets de frango, Sei que alguns vão dizer "Aí mas é gorduroso, fritura to fora", pois é gente eu sei mas uma fez que outra PODE, mas o bom dessa receita é que esse não é frito e sim assado kkk bora lá ver a receita então.
 Essa receita rende de 15 a 20 unidades, ela é super fácil de fazer e o tempo que demora para fazer é de 1 hora. Mãos a massa.

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ingredientes

  • 1/2 kg  de filé de frango moído
  • 5 fatias de pão de fôrma, sem casca esfarelado
  • 1/2 xícara (chá) de maionese 
  • 1 xícara (chá) de farinha de rosca
  • para acompanhar: Ketchup e mostarda
Modo de preparo
Preaqueça o forno em temperatura média (180°C). Em uma bacia, misture o frango, o pão e a maionese e 3 colheres de farinha de rosca. Coloque na palma da mão 1 colher(sopa) de farinha de rosca e, sobre ela, um porção da mistura de frango. Modele os nuggets em em formato irregulares e coloque-os em uma assadeira  grande (40 x 20 cm). 

Leve ao forno por 30 minutos ou até dourarem, virando-os ao passar metade do tempo.  Retire do forno e sirva em seguida com ketchup, maionese e mostarda.

Pizza vegetariana: Receita de pizza

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Pizza vegetariana: Receita de pizza

Olá meus amores e minhas amoras voltando com mais uma receita para vocês ♥... Eu fiz essa semana aqui uma receita de Pizza quatro queijos e fez o maior sucesso, mas alguns leitores me pediram uma receita de pizza vegetariana e como eu amo vocês aqui está a receita. Essa receita é super fácil de fazer, demora em média 45 minutos e rende 8 pedaços. Espero que vocês gostem.

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Ingredientes
  • 1 receita de massa básica de pizza
  • 1 xícara de (chá) de molho de tomate
  • 400 gramas de mussarela ralada grosso (ou fatias cortadas em tiras)
  • 1 vidro (300 gramas) de palmito picado
  • 300 gramas de brócolis japonês em buques pequenos
  • 3 tomates sem pele e sem sementes em cubinhos
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de sementes de gergelim cruas
  • Alecrim fresco

Modo de preparo

Prepare a massa conforme indica á receita e coloque os dois discos em formas untadas. Dobre uma pequena borda em cada um e salpique-as com o gergelim. Leve ao forno médio-alto (220°C) e asse de 8 a 10 minutinhos.  Espalhe o molho de tomate sobre os discos pré-assados e distribua o palmito, o brócolis e o tomate. Polvilhe com sal e alecrim e cubra com a mussarela.

Por último regue com o azeite e leve para o forno médio-alto por mais 10 minutinhos. 

Pizza de quatro queijos

Receita Pizza de quatro queijos
Imagem inlustrativa
Olá meus amores tudo bem com vocês olha a receitinha de hoje! Pizza de quatro queijos, bem fácil de fazer, e demora em média 45 minutos (+ repouso) rende em média 6 pedaços. Espero que gostem.

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Ingredientes
  • 1 receita de massa básica de pizza
  • ½ xicara (chá) de molho napolitano
  • 100 gramas de provolone ralado grosso
  • 100 gramas de mussarela ralado grosso
  • 100 gramas de Catupiry cortado em fatias finas
  • 100 gramas de parmesão ralado grosso
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Modo de preparo
Prepare a massa com forme indica na receita. Cubra o disco já pré-assado com o molho napolitano. Misture o parmesão, a mussarela e o provolone e espalhe sobre o disco. Arrume as fatias de Catupiry sobre essa camada de queijos e regue com azeite de oliva. Leve ao forno médio-alto (220°C) até que os queijos derretam e a pizza comece a gratinar

Omelete de ervas com queijo

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Aprenda a fazer uma deliciosa omelete de ervas com queijo, fácil e rápido.

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Ingredientes
  • 2 ovos
  • 1 fatia média de queijo branco ou queijo prato light
  • ½ tomate picado
  • ¼ de cebola ralada
  • 1 pitada de salsa, e cebolinha verde
  • Sal a gosto
  • Folhas de hortelã para decorar


Modo de preparo
Bata os ovos, acrescente o queijo, o tomate, a cebola, o sal, os temperinhos verde. Unte uma frigideira  antiaderente com margarina de despeje a mistura. Quando começar a desgrudar do fundo da frigideira, vire a omelete com a ajuda de um prato e espere assar. Sirva  em seguida decorada com folhas de hortelã.


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