Seu dia de Diva-Tire um tempo para você

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Seu Dia De Diva

Olá tudo bem com você? Espero que sim! Você deve ter ficado curiosa com o titulo do post né? Pois é foi para chamar a sua atenção mesmo!

Hoje quero falar com você que há muito tempo não tira um tempinho só pra você! Para se cuidar, cuidar das unhas, dos cabelos, do corpo, para refletir sobre tudo que aconteceu na sua vida nos últimos tempos!
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Sim muitas mulheres não tiram esse tempo para si! Eu falo por experiência própria... Pois já passei por isso quando tinha meus filhos pequenos, nunca tirava um tempinho pra me cuidar.
Ganhei peso, fiquei com minha autoestima lá no chão e sei que muitas mulheres estão com a autoestima baixa.

Quais são os sintomas da autoestima baixa?

  • Ter o hábito de sempre encontrar culpados para seus problemas ou erros
  • Uma grande dificuldade de aceitar as limitações
  • Ser muito tímido
  • Medo de ser rejeitado
  • Buscar ser elogiado e o reconhecimento externo o tempo todo
  • Falta de confiança em si mesmo
  • Grande tendência à procrastinação e preguiça
  • Hábito de se comparar com outras pessoas
  • Ter competitividade em excesso
  • Pouca habilidade para lidar com críticas
  • A sensação de incapacidade

Bom esse post eu fiz para ajudar você mulher, dona de casa, que tem mil e uma utilidades e que não consegue um tempinho pra si mesmo, abaixo algumas dicas.

Tenha uma alimentação saudável

Além da aparência você precisa primeiro pensar na saúde, ter uma vida saudável vai te ajudar e muitos nas outras questões.

 

Cuidar da saúde mental
Como eu falei acima a autoestima baixa pode levar você a outros problemas tais como a ansiedade, a depressão, então o conselho que te dou nesse caso seja sempre positiva. Tire um tempo para refletir sobre tudo na sua vida, veja o que deu certo até aqui o que deu de errado, mude seus hábitos e suas atitudes se for preciso isso vai te ajudar muito e se desenvolver.

A sexualidade entre o casal

Bah quem tem filho pequeno em casa sabe kkkk, Não é fácil! Mas não deixe de ter seu momento de prazer até porque se você deixar de lado o sexo e se dedicar em tempo integral aos filhos isso acabam com qualquer relação! Tire um tempo para vocês dois.

Cuide do seu corpo

Gurias como é bom à gente estar de bem com nosso corpo! Nos admirar, nos acharmos gostosa pra caralho! É e assim que temos que nos ver se achar linda de bonita....

Tirar um tempo pra fazer as unhas, hidratar os cabelos, se depilar, hidratar a pele, são coisas bobas que deixamos passar na correria do dia a dia.

Cuidar da sua aparência

Muitas mulheres depois de terem seus bebês tem muita dificuldade de ter seu corpo de volta! E isso incomoda muito, pois aí começa a ficar se achando feia, ou gordinha de mais e etc... Tentar uma reeducação alimentar, controlar o peso vai ajudar você a ter seu corpo de volta.

Falo isso por experiência própria ganhei muitos quilos por não me cuidar na alimentação, cheguei aos 90 kg, e quando tirei uma foto com meu neto percebi o quanto estava acima do meu peso. E resolvi mudar minha vida, fui para a internet em busca de ajuda e hoje já eliminei 10,300KG em um mês de jejum intermitente e exercício físico.

Pretendo continuar até alcançar o peso desejado, cuidar do seu corpo e de você da sua saúde é o maior ato de amor com você e com quem você ama, sejam eles filhos ou marido, pois você estando bem e feliz com você mesma eles também estarão por você!

Então se ame se cuide tire um tempinho nessa vida corrida que todos levamos para se cuidar, nossa vida é um trem bala e a gente não sabe o dia de amanhã o que pode acontecer.
Ame mais, aproveite a sua vida da melhor maneira possível.

A e antes de se perguntar o porquê escolhi a foto da Paolla Oliveira eu te explico! Paolla foi duramente criticada na internet, pois nas fotos feitas para a novela disseram que ela estava com celulite, acima do peso e etc...  Ela não tem que seguir padrões de beleza, mas ela é na minha humilde opinião um mulherão da porra, linda de mais e quem não queria ter aquele corpo Jesus?

Escolhi a foto, pois acho ela uma Diva e sim temos que nos sentir divas todos os dias e com certeza vamos nos sentir cada vez melhor e mais bonitas. Se gostou do post deixe seu comentário, se tu consegue tirar esse tempo da dicas ai para as amigas beijos da Ju para você.

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