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14 dias na dieta funciona mesmo? Veja tudo comprovado

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14 dias na dieta funciona mesmo?


Olá tudo bem com você? Espero que Sim! Hoje meu papo é com você que está começando a fazer um regime, entrando de cabeça na dieta! Mas..... Tem aquele medo de desistir no meio do caminho.

Eu te entendo isso aconteceu comigo! É dificíl mesmo entrar numa dieta sozinho sem o apoio da família.... Não que eles não apoie mas não colaboram com a gente né kkkkk!

5 Dicas caseiras para clarear as axilas e virilha

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5 Dicas caseiras para clarear as axilas e virilha! Olá tudo bem com você? Espero que sim viu! Nosso papo hoje é de beleza o cuidado com a nossa pele o verão está aí e a gente adora estar livre andar de regata, vestidos de alça e outras roupas que deixam nossas axilas amostra, Mas algumas pessoas sofrem por terem as axilas manchadas"escuras" e a virilha também então o Blog cantinho Ju Tavares te apresentar agora alguns produtos caseiro que vai ser seu aliado para clarear a suas axilas e virilha.
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Batons outono inverno: A tendência para 2017- Blog Cantinho JuTavares

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Olá pra você que é doida por batons! E estão loucas para saber as cores as tendências do outono/ inverno 2017, não só como o uso diário como o batom para usar naquele passeio especial, um jantar, e etc...



Mas daí a gente fica se prendendo nessas de cor essa cor aquela, eu discordo totalmente acho que devemos usar aquela cor que mais gostamos! O que vocês acham disso? Claro tem aquelas cores mais chamativas, as mais discretas aí vai do seu gosto.

Vou postar algumas imagens e deixar os links de algumas marcas de batom que eu gosto!


Acho que a maioria das mulheres adoram os batons dessas marcas, batons da Mac, batons da Dailus, batons da Avon, Batons Eudora, batons da Vult.


Bom como já tinha dito cada uma tem seu gosto para batom, algumas gostam de batons de cores mais fracas, suaves, outras gostam de cores chamativas, daquelas "Cheguei, chegando!!!" Eu amo cores chamativas, vermelho, cor de vinho escuro, etc... Amo e você de que cores mais gosta? Bom vou ficando por aqui beijão para você!

Fotos Batons outono/inverno: As tendências para 2017


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As cores mais escuras chamam e muito a atenção! 
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O Vermelho é a cor da paixão todas adoram!

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O rosa pink também é um dos batons em tendência no outono/inverno.
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Gloss que deixa aquele brilho maravilhoso e a melhor hidratação aos lábios!!!

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Nossa olha essa cor que linda dixa a make leve e super linda.

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Os tons terrosos estão com tudo amoooo essa cor ❤❤
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Exercícios para emagrecer e perder barriga em casa

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Exercícios para emagrecer! Olá minhas amoras, pois é o ano começando e a dieta também né? Se tu vieste ao post é porque assim como eu está em busca de uma forma e emagrecer com saúde fazendo exercícios em casa mesmo, pois com toda essa crise quem pode pagar uma academia? Eu bem que gostaria, mas minhas condições não me permitem por enquanto.

Mas gurias vocês sabem que não adianta nada querer emagrecer e não começar a cuidar da alimentação! Isso é a pior parte pra mim (Amo comer), mas vou ter que me superar para emagrecer alguns quilos, perder a barriga dar um up no corpo (risos).

Não entre na ondinha dessas dietas loucas, pois além de tu não emagrecer ainda pode ser muito perigoso para tua saúde. Não vai adiantar se matar fazendo exercícios e comer como uma desesperada depois. Você não está proibida de comer, mas tente comer BEM menos, mais vezes durante o dia, tome bastante liquido principalmente chá de gengibre, canela com cabelo de milho serve para tirar o excesso de liquido do seu corpo.

Dica Importantíssima: Exercícios em casa para emagrecer
Esta começando os exercícios em casa? Eles funcionam e muito bem, mas tome muito cuidado ao realiza-los comece de vagar, com bastante calma não vá querer sair fazendo tudo que é exercícios ate que o corpo não aguenta mais! Respeite o limite do teu corpo, sua respiração, com isso tu vai evitar lesões e outros desconfortos que podem aparecer CUIDADOS HEIN!

Exercícios físicos para fazer em casa

  
Mas chega de blá, blá, blá e vamos ao que realmente interessa.

                                               O Burpee




Para começar vemos esse exercício que vamos combinar e fudido pra caramba eu não sei se consigo, mas juro que vou tentar (risos)!

O Burpee diz que é um exercício super poderoso e que trabalha vários grupos de músculo do teu corpo, e se tu assim como eu está há muito tempo sem fazer exercícios com certeza no começo vai ter dificuldades de realizá-lo sendo em vista que esse movimento requer e exige bastante do teu corpo.


Além do que o Burpee melhora e muito a coordenação motora e o controle do corpo. É capaz de aumentar a força e a resistência também Agora tenho a ultima novidade sobre o Burpee ele é muito mal com as gordurinhas da barriga, pois queimam elas bem rápido. Ele é um treino cardiovascular e de força também.


Agachamento

agachamento-exercicios-paraemagrecer
Gente eu adoro fazer esse exercício vou deixar um vídeo mostrando exatamente como faz, pois se fizer ele errado a experiência não vai ser tão bom assim. 



Gente selecionei alguns vídeos para que possamos começar já a perder esses quilos indesejáveis no youtube tem vários  videos de exercícios que ajudam a emagrecer treinando em casa escolha o que mais lhe agrada eu adoro fazer .

Aqui tem muitos videos maravilhoso
Espero que tenham gostado da dica gente! Bora lá correr atrás do corpo de novo (risos).

Unhas: Descubra qual a sua personalidade através das unhas

            Como cuidar das unhas

Unhas-decoradas-com-flores

Olá meninas hoje trago um assunto bem interessante! Que tal descobrir á sua personalidade através das unhas? São as nossas unhas deixam de ser um mero detalhe em nossas vidas, claro que! Quando bonitas e bem cuidadas revelam a nossa preocupação saudável com a nossa imagem. E é esse detalhe muito importante quando se quer causar uma ótima impressão em muitas situações de nossa vida pessoal, profissional e também social.

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Eu acho que o cuidado com as unhas revelam e muito a personalidade de cada um, quando você escolhe a cor do esmalte que vai usar, o acabamento, as estampas usadas nas unhas que ficam lindas. E também os acessórios usados, as tendências da moda, e tudo isso acompanha o seu visual do dia-a-dia querida.

Um batom, uma unha bem feita já causa uma ótima impressão, e faz parte do seu dia, então veja a seguir as tendências de cores, desenhos, apliques que você pode usar e abusar para ficar linda!


                          Estilo Inglesinha

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Para você que inda não sabe, á inglesinha é a uma versão colorida da francesinha, nesta versão se deixa de lado as pontas brancas e também as cores neutras, para as mais variadas cores de esmaltes. 

                             Francesinha

Francesinha-nas-unhas



A francesinha é um estilo de unha bem charmoso e muito clássico, pois combinará com qualquer ocasião, e também revela uma mulher atenciosa com os detalhes a todas as tarefas de sua vida, e também preocupada com á sua aparência e sofisticação.

Hoje esse estilo nos salões de beleza é uma dos mais pedidos e também já ganhou várias versões, com muitos desenhos e apliques também, há claro não se esquecendo das pedrarias, as rendas multicoloridas. 


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