03 agosto 2015

Automassagem firmadora para coxas

Dicas para fazer massagem firmadoras para coxas
Dicas para fazer massagem firmadoras para coxas
Olá e aí meninas me digam quem aí não adora uma massagem? A maioria né? Se a resposta for sim, você veio ao local certo o Blog Cantinho Ju Tavares, vai dar algumas dicas para você mesmo fazer a sua Automassagem firmadora para coxas. Espero que gostem.
gostem. 


1-
Dicas para fazer massagem firmadoras para coxas
Faça movimentos circulares ou em linha reta mesmo (sempre de baixo para cima), 15 vezes em cada região.


2-
Dicas para fazer massagem firmadoras para coxas
Comece pela parte da frente da coxa, com um massageador em cada uma das mãos, indo do seu joelho até á virilha.

3-
Dicas para fazer massagem firmadoras para coxas
Faça os movimentos do passo anterior, mas usando só um massageador. Repita 15 vezes em cada perna. 

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Dicas para fazer massagem firmadoras para coxas
Na lateral da sua coxa, realize movimentos em '8' com os dois massageadores, do joelho ao quadril.

5-
Dicas para fazer massagem firmadoras para coxas
Na parte da coxa para o bumbum, faça movimentos circulares, sempre de baixo para cima, 'levando essa região'. Essas massagens além de ajudar a firmar, ajuda como uma drenagem também... Espero que tenham gostado da dica.

Um comentário:

  1. Que legal, gostei das dicas.
    Bjss
    http://josianecavalli.blogspot.com.br/

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